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Ponham os miúdos a mexer!

por Happy & Healthy, em 02.06.15

Com os mais pequenos a dominarem cada vez mais as tecnologias, a tendência é para que se acomodem ao sofá. É preciso ter cuidado. A inatividade física é bastante prejudicial a curto e a longo prazo.

 

Um truque? Ponha-os a mexer. Estimule a integração em grupos desportivos, as atividades ao ar livre, passeios no parque ao fim-de-semana e, se tem que ficar por casa, porque não dançar com eles? Uma atividade bastante divertida e que faz bem a tudo!

 

Se gostou da ideia, aqui ficam alguns vídeos de motivação! ;)

 

 

 

 

  

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