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Happy & Healthy

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Um treino para acordar o corpo

por Happy & Healthy, em 15.06.15

Posso-vos dizer que este treino acorda definitivamente o corpo. Foi um desafio e no dia seguinte estava com alguns problemas de mobilidade (se é que me entendem)... Mas valeu muito a pena. Adoro este inglês britânico, e a treinadora motiva bastante, quase como se fosse uma aula ao vivo.

Agora estou determinada a atingir este nível sem "ressaca". Challenge accepted! ;)

 

 

  

 

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